ヘルシーライフ情報
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今月何読もう
2024.08.20 8月の本「ボクはやっと認知症のことがわかった」
多くの認知症患者を診てきた認知症専門医の長谷川和夫さんが認知症になって、当事者として感じたこと、わかったことを猪熊律子さんがまとめた本です。
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薬局で相談
2024.08.14 「四十肩・五十肩」は経過に合わせて適切に対処
腕を上げるのがつらいほどの肩の痛みをきたす四十肩・五十肩。一般的に40歳代や50歳代の人に多くみられることからこう呼ばれますが、実際には30歳代でも70歳代でも起こります。経過に応じた対処法を知っておきましょう。
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二十四節気
2024.08.07 立秋（りっしゅう） 盛夏に食べたい冬瓜
8月7日は立秋（りっしゅう）、暑さはピークを迎えますが暦の上では秋、これ以降は夏の名残の残暑になります。
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香りの歳時記
2024.08.06 白檀の香りを守り、地球を守る
白檀の香りをご存知ですか？ 日本では「お線香の香り」と言うとイメージできる方も多いはずです。白檀は古くから東洋の文化で愛されてきました。仏教の儀式や瞑想に使われることが多く、その甘く深みのある香りは心を落ち着かせる効果があります。
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季節の健康
2024.08.02 近頃の夏バテはやや複雑？
8月になり、暑さの厳しい日が続いています。近頃は、よく知られている暑さで体力を消耗する夏バテではなく、自律神経の乱れからくる夏バテにも注意が必要です。自律神経を整えて、健やかな日々を過ごしましょう。
