ヘルシーライフ情報
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季節の健康
2023.06.02 その不調「天気痛」かも？！
雨が降る日やその数日前から、頭痛やめまい、気分が落ち込むなどの、体や心の不調があらわれることはありませんか？それは気象の変化によって起こる「天気痛」かもしれません。
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季節の健康
2023.05.05 レッツ・メッツ・アップ
気候として過ごしやすく、お出かけをしたくなる5月。歩き方を意識して、メッツ（運動強度）を高めませんか？毎日の歩き方を少し変えるだけで、エネルギーの消費量は大きく変わってきます。
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Pickup Now
2023.04.19 340万通りのカスタマイズが可能なメイクパレット MY MIXED PALETTE
今回ご紹介するのは、老舗化粧品メーカー伊勢半が手がけるブランド「MN」のマルチメイクパレット「MY MIXED PALETTE」です。アイシャドー・リップ＆チーク・ハイライトのアイテム50色の中から自分好みの色を選んでパレットにセットする、公式サイト専売商品。
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季節の健康
2023.04.07 飲酒は節度ある適度な量で楽しもう！
春は歓迎会や昇進お祝い、入学祝いなど盛りだくさんで飲み会が多くなるシーズンです。しかし楽しいお酒も飲み方や摂取量を間違えると健康障害の原因となる場合があります。「節度ある適度な飲酒」を心がけましょう。
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季節の健康
2023.03.03 日常のストレスを上手に解消！
季節の変わり目や身の回りで起きた大きな変化は、「ストレス」となって心身のエネルギーを消耗させ、さまざまな症状として現れます。「ストレスをためない暮らし方」で心身の健康を保ちましょう。
