ヘルシーライフ情報
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今月何読もう
2025.11.18 11月の本「タマ、帰っておいで」
日本を代表する美術家であり、画家である横尾忠則さんが描く猫のタマ。15年間連れ添ったタマが亡くなった日から描き始めたという91点の絵が、タマへの言葉と共に収められています。
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薬局で相談
2025.11.12 食後血糖値が乱高下する「血糖値スパイク」に注意
健康診断の血糖値は基準値だから、糖尿病とは無縁だと思っていませんか。一般的な健康診断で行われる検査は、空腹時血糖値とHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）です。これらの値が正常範囲でも安心できない場合があります。
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香りの歳時記
2025.11.04 集中力を高めるレモンの香り
国産レモンの旬をご存知でしょうか？爽やかな香りから「夏」のイメージが強いレモンですが、実は11月から3月になります。
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セレクト商品
2025.11.04 女性の健康と美を内側からサポートする、エクオール含有食品「エクエル」
女性の健康や美容に「大豆」がよいといわれていますが、その理由をご存じでしょうか？ 健やかな毎日を過ごすために、大豆の積極的な摂取をおすすめします。
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今月何読もう
2025.10.21 10月の本「茄子（全３巻）」
秋に特におすすめしたい「茄子」をテーマにした短編漫画集です。茄子だけが唯一の関連でありながら、ここまで茄子について描けるのかというタイトル通りの漫画です。アニメ化もされた「アンダルシアの夏」も収録されています。
