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2017/03/06

股関節

体重50Kgの人が走る&ジャンプする時…片足に係る重さは…体重の約8倍…400Kgが股関節に加重。Dr仁平高太郎;大腿部頸部骨折は股関節の柔軟性に比例して起こり…2足歩幅÷身長=1.3↓、すり足&前傾姿勢は股関節の柔軟性の衰えと考えられ、変形性股関節症は約200万人で日本人に多くみられ、廊下、寝室、階段、玄関、ポーチ&居間での転倒&骨折の原因となる。予防には”クルクルトントン体操”(コンディショニングコンディショナー:有吉)股関節周りの筋肉の柔軟性を保つ筋肉をほぐす体操を一日一回行う。

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