ヘルシーライフ情報
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ゲンキレシピ
2023.05.01 たんぱく質とカルシウムで体づくり「台湾風卵焼き」
台湾の卵焼きは切り干し大根が入っていて、しっかりした食感があるのが特徴。大根を乾燥させることで甘みが増した切り干し大根には、うま味と栄養価が凝縮しています。切り干し大根入りの卵焼きは、たんぱく質、食物繊維、カルシウム、カリウムが摂取できる手軽で栄養価も高い、体づくりにおすすめの一品です。
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Life
2023.05.01 Life5月号 特集「はじめよう！“ついで”筋トレ」
class A 薬局では健康情報紙Life5月号を配布中です。
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ゲンキレシピ
2023.04.24 ほどよい酸味がおいしい「トマトの入った肉豆腐」
牛肉と相性の良いトマトを加えた、トマトの酸味がほどよく味を引き締めてくれる肉豆腐です。トマトにはリコピンが豊富で、リコピンは強い抗酸化作用があります。生でもおいしいトマトですが、リコピンは加熱することで吸収率が上がります。豆腐は絹を使っていますが、お好みで木綿豆腐でも。
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二十四節気
2023.04.20 穀雨（こくう） 春の雨は穀物の恵みの雨
今日4月20日は穀雨（こくう）。名前のとおり穀物をうるおし、成長を助ける春の雨が降るころです。
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Pickup Now
2023.04.19 340万通りのカスタマイズが可能なメイクパレット MY MIXED PALETTE
今回ご紹介するのは、老舗化粧品メーカー伊勢半が手がけるブランド「MN」のマルチメイクパレット「MY MIXED PALETTE」です。アイシャドー・リップ＆チーク・ハイライトのアイテム50色の中から自分好みの色を選んでパレットにセットする、公式サイト専売商品。
