ヘルシーライフ情報
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二十四節気
2023.02.04 立春（りっしゅん）を過ぎて春一番が吹くころ
今日2月4日は立春（りっしゅん）です。暦の上では春を迎えます。まだまだ寒さは厳しいですが、梅の花の開花や日が少しずつ長くなっている毎日に少しずつ春を感じます。
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Life
2023.02.01 Life2月号 特集「知恵で勝つ！花粉症対策」
全国のclass A 薬局では健康情報紙Life2月号を配布中です。
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ゲンキレシピ
2023.01.30 セリの爽やかな香りを楽しむ「セリの煮びたし」
春の七草にも使われるセリはシャキシャキした歯ごたえと、爽やかな香りが特徴です。香り成分のオイゲノールには、鎮静効果が、ピラジンと呼ばれる成分は血液の凝固を防いで血栓を予防したり、肝機能の健康に役立つといわれています。ビタミンCやミネラル、βカロテンも豊富です。
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ゲンキレシピ
2023.01.23 フライパンで作るホットサンド「卵チーズホットサンド」
ホットサンドメーカーがなくてもフライパンで作れるホットサンドです。1人分（食パン1枚分）の時はパンを折って作りますが、2人分の時は（3）のチーズをのせた後に、もう1枚のパンをのせます。パンを焼くときにお好みでバターを使うと香ばしく仕上がります。
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二十四節気
2023.01.20 大寒（だいかん） 豆で邪気を払い健康を祈願する
1月20日は大寒（だいかん）です。1年で最も寒さが厳しい時期を迎えました。大寒の時期の行事のひとつに2月3日の節分の日があります。
