ヘルシーライフ情報

Life

2024.01.05 Life1月号特集「誰でも簡単！ストレッチで運動はじめ」

class A 薬局では健康情報紙Life1月号を配布中です。

香りの歳時記

2024.01.02 春を知らせるせりの香り

春の七草のひとつでもあるせりは、12月から4月にかけて旬を迎える山菜です。せりといえばあの独特な香り。せりの香りの成分はオイゲノールなどの成分が含まれていて、鎮静効果があると言われています。

二十四節気

2023.12.22 冬至（とうじ）　新しい年を迎える準備

今日12月22日は冬至（とうじ）、1年で最も昼が短く、夜が長い日です。12月もいよいよ残りわずかとなり、新しい年を迎える準備をはじめる頃。元来、12月13日を「正月事はじめ」として、お正月に年神様を迎えるために、1年の間に溜まった煤などの汚れを払い清める「煤払い（すすはらい）」や、門松のための松を準備する「松迎え」などを行って来ました。

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2023.12.13 体の内外から温めて冷え対策

冬になると悩む人が増える「冷え」。冷えを防ぐことは免疫機能の維持につながります。体質だと諦めずに、改善と予防に努めましょう。

二十四節気

2023.12.07 大雪（たいせつ）　冬の寒さをしのぎ備える

今日は12月7日、大雪（たいせつ）です。読んで字のごとく、雪がたくさん降る季節となり、山だけではなく、平地にも雪が降り始めます。