ヘルシーライフ情報

二十四節気

2026.02.19 雨水（うすい）　明日葉の生命力に力をもらう

2月19日は雨水（うすい）です。雪が雨へと変わり、氷が溶け出すころです。

Shop Watch

2026.02.18 “文具”を再編集して面白く〈Kakimori ｰ東京・蔵前ｰ〉

今回は、東京の蔵前にある「書く」ための道具を扱うお店「カキモリ」代表の広瀬琢磨さんにお話を伺った。

薬局で相談

2026.02.12 最近よく耳にする「オーバードーズ」ってなに？

薬は、その目的に合わせて効果的に、かつ安全に使うために、飲む量や回数が決められています。それを無視して過剰に薬を飲むオーバードーズ（OD）が若い人を中心に広がり、社会問題となっています。

二十四節気

2026.02.04 立春（りっしゅん）　春を告げる鶯（うぐいす）が鳴くころ

2月4日は立春（りっしゅん）です。二十四節気では新しい1年のはじまりです。

香りの歳時記

2026.02.03 冬の大切な食材　しょうがの香り

寒い季節は、からだを温める食材として注目される「しょうが」の出番が増えます。料理の臭み消しにも用いられるしょうがの香りの成分は、ジンゲロールやシネオールといった成分で、柑橘系の爽やかな香りが特徴です。