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ヘルシーライフ情報

  • 香りの歳時記

    2024.04.02 幸せを運ぶ香り　いちご

    春になると店先を赤一色に染めるいちご。日本のいちごは品種も約300種と多くあり、地域ごとに品種改良され、毎年のように新しいいちごが店頭に並びます。いちごの甘酸っぱい香りには、たくさんの香り成分が含まれています。

  • Life

    2024.04.01 Life4月号 特集「春はほぐして筋トレ」

    class A 薬局では健康情報紙Life4月号を配布中です。

  • ゲンキレシピ

    2024.04.01 2つのたんぱく質で体を整える「白麻婆豆腐」

    たんぱく質は、体のエネルギー源や体を作る材料になり、特に運動時には積極的に摂りたい栄養素。消化吸収が早い動物性たんぱく質とゆるやかな植物性たんぱく質の両方を摂ることが、体づくりに大切なことがわかっています。さっぱりした味付けなので誰でも食べやすいメニューです。お好みで唐辛子を加えても。

  • ゲンキレシピ

    2024.03.25 ほんのり甘くやさしい味「台湾風サンドイッチ」

    ほんのりした甘みが特徴の台湾のサンドイッチ。そのやさしい味わいをいかしたシンプルなサンドイッチのレシピです。一度食べるとクセになります。クリームに甘みをつけるメープルシロップがなければ、ハチミツや三温糖、普通の砂糖で代用してください。

  • わが街じまん

    2024.03.21 わが街じまん（岡山県笠岡市）

    「知ってる！？悠久の時が流れる石の島 ～海を越え、日本の礎を築いた せとうち備讃諸島～」の名で、日本遺産に認定されている、笠岡諸島（せとうち備讃諸島）をご紹介します。