ヘルシーライフ情報
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セレクト商品
2025.08.04 「もっちり麦」で食物繊維生活を始めましょう
健康維持のために食物繊維の大切さが見直されています。日本人の1日の食物繊維摂取量は、目標量である約20gに対して平均で5gほど不足しています。
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Life
2025.08.01 Life8月号 特集「脳へのご褒美 早口ことば」
class A 薬局では健康情報紙Life8月号を配布中です。
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ゲンキレシピ
2025.07.28 香りでリラックス「豚肉とセロリの塩炒め」
セロリはビタミンC、B群、ミネラル、食物繊維を含んでいますが、特徴的なのは香りです。独特な香りは精油成分で精神を安定させる効果が期待できるので、不眠やイライラしたときもおすすめです。香りを立たせるために塩味でさっぱり仕上げました。
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ゲンキレシピ
2025.07.22 しっかり冷やして清涼感を「冷しゃぶサラダ」
暑い夏は冷たいサラダがとてもおいしく感じられます。冷しゃぶサラダなら野菜と疲労回復に必要なビタミンB1が豊富な豚肉が一緒に食べられます。また、豚肉を湯通しすることで余分な脂分が抜けて、よりさっぱりと食べやすくなります。野菜はお好みのものを加えてどうぞ。
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二十四節気
2025.07.22 大暑（たいしょ） 夏のピークにゴーヤで元気に
7月22日は大暑（たいしょ）です。夏の暑さはピークを迎えます。
