ヘルシーライフ情報

薬局で相談

2023.04.12 「リフィル処方せん」を知っていますか

「リフィル処方せん」という言葉はまだ耳慣れないかもしれませんが、2022年4月から始まった、処方せんに関する新しい仕組みです。患者、医療機関双方にメリットがあり、利用者も少しずつ増えています。

ゲンキレシピ

2023.04.10 炭水化物とたんぱく質が一品で摂れる「ツナチーズトースト」

たんぱく質は体内時計をリセットし、交感神経を活性化させ、心身を活動状態に。また糖質とともに活動のエネルギーとなります。たんぱく質と糖質が含まれる朝ごはんは1日の元気をつくります。簡単で栄養満点のトーストです。

二十四節気

2023.04.05 清明（せいめい）　生命輝く春の花まつり

今日4月5日は清明（せいめい）です。木々の若葉が生え、花が咲くみずみずしい季節の到来です。

香りの歳時記

2023.04.04 新生活に心落ち着く香りを

春本番、4月は新しい生活が始まる時期ですね。生活環境や時間が変わることで、体調や気持ちが変化する不安定な時期でもあります。そんな時におすすめしたいのは、生活に香りを取り入れること。

ゲンキレシピ

2023.04.03 たんぱく質と野菜が摂れる「春の豚汁」

たんぱく質は体内時計をリセットし、交感神経を活性化させ、心身を活動状態に。また糖質とともに活動のエネルギーとなります。たんぱく質と糖質が含まれる朝ごはんは1日の元気をつくります。ご飯がすすむ、具だくさんの豚汁です。