ヘルシーライフ情報
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ゲンキレシピ
2022.10.11 旨味と辛みがおいしい「しめじのペペロンチーノ」
季節を問わず比較的手頃に手に入るしめじは家計にもやさしい重宝な食材の1つ。旨味たっぷりでおいしいだけでなく、栄養面ではビタミンB群やビタミンD、アミノ酸、食物繊維が豊富です。特にビタミンDは、骨の健康に必要な栄養素なので食事でしっかり摂りましょう。
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二十四節気
2022.10.08 寒露（かんろ） 神嘗祭 収穫に感謝し五穀豊穣を祝う祭り
10月8日は二十四節気の寒露です。朝晩は冷えて露が降りるころです。この時期は空気も澄んできて夜空の月も美しく見えます。収穫の秋を迎え、各地で五穀豊穣を祝う祭りも行われます。
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季節の健康
2022.10.07 秋の夜長こそ睡眠を！夏の疲れを解消しましょう
10月に入り、寝苦しさに悩むこともなくなってきましたね。睡眠には、心身の疲労を回復する働きがあります。そのため、睡眠が不足したり、質的に悪化したりすると健康上の問題や生活への支障が生じてきます。睡眠を見直し、心も体も健康に過ごしましょう。
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Life
2022.10.03 Life10月号 特集「今日から始める 目の愛護習慣」
全国のclass A 薬局では健康情報紙Life10月号を配布中です。
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キャンペーン
2022.10.03 健康応援キャンペーン10月は「食事の工夫で元気な体に。」
class A 薬局では、10月1日より健康応援キャンペーン「食事の工夫で元気な体に。」を実施しています。毎日の食事の工夫について気になることがある方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。
