ヘルシーライフ情報
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ゲンキレシピ
2025.01.20 うまみたっぷり「大根のカニあんかけ」
冬野菜の代表ともいえる大根。根には分解酵素のジアスターゼを豊富に含み、消化を促してくれます。ジアスターゼを効果的にとるには生で食べる大根おろしがおすすめで、先端の部分を使うと辛みを味わえます。煮物などには甘みのある上部の太い部分を使うとおいしくできます。
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二十四節気
2025.01.20 大寒（だいかん） 二十日正月に食物の大切さを考える
1月20日は大寒（だいかん）です。1年で最も寒さが厳しい時期です。お正月の祝い納めの日とされるのが、1月20日。「二十日正月」と言われ、昔は仕事を休む習わしがありました。
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ゲンキレシピ
2025.01.14 りんごの香り溢れる「アップルシナモンティー」
生のリンゴを使ったアップルシナモンティーです。紅茶に驚くほどりんごの味が移って風味豊かなアップルシナモンティーになります。使う容器を予め温めておくことと、しっかり保温することで、時間が経っても温度を保てます。冷めてしまった場合は電子レンジなどで沸騰しない程度に温めても。
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季節の健康
2025.01.10 電子版お薬手帳、はじめてみませんか？
年のはじめは、新しいことを始めてみたり、取り入れてみるのにぴったりです。今年から「電子お薬手帳」の活用を始めてみるのはいかがでしょうか。
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薬局で相談
2025.01.08 あなたの「めまい」は耳が原因かも
体のバランスを保つ働きに障害が起こることで生じるのがめまいです。原因はさまざまですが、中でも多いのが耳の病気です。放置すると症状が悪化する場合があるので、気になるときは早めに医療機関を受診しましょう。
