ブログを更新しました。
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2019.06.25 夏バテ注意!
来週には7月……。早いですね。海水浴やプールに行くなど楽しい季節がやってきます! 気温が上がり、夏バテに注意しないといけなくなりますね。夏バテになると体がだるくなったり、疲れが取れにくくなったりします。また、食欲不振になることもあります。 夏バテになってしまうと風邪を引いたり、下痢や便秘に...
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2019.06.18 いちご狩り♪
5月末にシーズンぎりぎりでいちご狩りに行ってきました! さすがにハウス内は暑かったですが、サイドメニューも豊富でとっても楽しかったです!! さて、6月に入り雨の日も増えてきました。そうすると、どうしても日光を浴びる時間が減ってきますね。 日照時間が不足すると、セロトニンというホルモ...
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2019.06.10 風邪
こんにちは! 最近暑くて本格的に夏に近づいてきましたね! 私は、少し前に熱が出てきて、体がだるくなって来たので風邪かなと思っていたのですが、病院で検査をしてもらうと、インフルエンザだと分かりました。こんな時期にと思ったのですが、一部の地域では流行っているようです。 そこで、インフルエン...
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2019.06.04 お茶
こんにちは。 六月に入ってますます暑くなってきました。 季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。 その原因は自律神経の乱れによって体調不良が起こりやすくなると考えられています。 自律神経のバランスを整える方法としてリラックスすることが大切だと言われています。 そのとき...
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2019.05.27 4×100mリレー☆
こんにちは! 先日、大阪で大きな陸上の大会があったので見に行ってきました!!テレビのも中継していたので見た方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今、注目度の高いスポーツのようで、 子供が将来なりたい職業で陸上選手が7位に急上昇したり、 東京五輪のチケットは一番良い席が競技の中で最も高額...