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2020.01.28 寒い冬に負けない食生活！！

こんにちは！まだまだ寒い日が続きますね(´-_-｡`)！ 1月の半ばを過ぎるとだんだん冷え込みが厳しく、空気も乾燥し、かぜの季節がやってきてしまいますね、、、。そこで寒い冬を健康に過ごすためのひとつとして、かぜに負けない食生活のポイントをご紹介します☆★ かぜの予防には、ウイルスの侵...

2020.01.20 かに(*^^)v

こんにちは(^^♪ かにのおいしい季節がやってきましたね！！きぼう薬局で先週の土曜日に新年会があったのですが、その時のお料理にかにが出てきました。身が詰まっていて、美味しかったです。今日は、かにの健康情報についてご紹介させてもらいますね。かにには、タウリンを...

2020.01.14 冬に流行する食中毒

近年では「食中毒」は通年を通して注意が必要になりました。夏は高温多湿を好む細菌性の食中毒が流行し、冬は乾燥した環境でも生息できるウイルス性の食中毒が猛威を振るいます。なかでも、ノロウイルスやロタウイルスは、感染力が非常に強いため、家庭や施設等で患者が発生すると集団発生を引き起こすことがありま...

2020.01.06 七草粥

明けましておめでとうございます。毎年、お正月ムードが落ち着いたころになると、「春の七草」という言葉をちらほら聞きませんか？七草粥とは、「春の七草」とされる7つの食材が入ったお粥のこと。小さいころ、「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ・春の七草」と暗唱して、なん...

2019.12.30 歩き方

さあ！いよいよ年の瀬になりました。 12月に待ちに待った夢の国へ出かけて来ました。やっぱり夢の国はいいですね。現実に帰ってきたくありませんでした。旅行に行くと普段よりも歩ける事が多くありませんか？いつもならすぐそこまででもバスに乗りたくなりますが、旅行では歩けてしまいますよね。...