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2019.11.25 乾燥は健康と美肌の大敵

冬になると誰もが気になる乾燥。喉が痛くなったり、肌がカサカサになったり。冬は、温度と湿度の低下による空気の乾燥や暖房などの影響で肌の水分が失われてしまいます。今回は乾燥から健康と美肌を守るために明日からすぐに始められるものをご紹介致します！＊乾燥から健康を守るために、...

2019.11.19 11月の旬のミカン（╹◡╹）

こんにちは！11月もだんだん終わりに近づいてきました★ 今日は11月が旬のミカンの栄養についてです♪( ´▽｀) ミカンは11月頃からの晩秋から冬にかけて本格的な旬となる果物で、ビタミンC豊富で寒い時期の風邪予防にも有効な王道の旬の味です。ミカンには多くのビタミンＣが入っています。みかん...

2019.11.12 ぎんなん

紅葉が美しい季節になりましたね。 11/4に行われた御堂筋イルミネーション点灯式では、イチョウ並木が美しく照らされていました。御堂筋のイチョウ並木は、市民が銀杏拾いを行うことで有名で、最盛期は10月～１１月にかけてだそうです。現在は事故の危険や悪臭などの理由により、雌木から雄木への植え替え作業が進...

2019.11.06 インフルエンザの予防対策

こんにちは(*^^)v だんだんと寒くなってきましたね。今年もインフルエンザの流行の季節がやってきますね。インフルエンザにかからないために普段から気をつけたいですね。今日はインフルエンザの予防対策をお伝えしたいと思います。マスク、手洗いでの予防を流行時期に実行しているか...

2019.10.28 梨

10月も終わりが近づいてきました。今年もあと2か月ですね。年々過ぎるのが早く感じるのは歳のせいでしょうか・・・(>_<) 今週末に家族旅行で鳥取県に行ってきます！そこで今回は鳥取名産の“梨”について紹介したいと思います。 ○ソルビトールソルビトールは果糖の一種で、整腸作用...