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2019.09.18 ★栗★

こんにちは。暑さも少しずつやわらぎ、すごしやすくなってきましたね。季節の変わりめで体調など崩さないようにしましょうね。今日は今が旬の栗についてご紹介いたしますね。栗の栄養価の１つであるカリウムは栗の中に豊富に含まれていいます。カリウムは体の水分バランスを保つ働きがあり...

2019.09.09 救急の日

本日、９月９日は「救急の日」です。最近は運転免許を取得する際や、学校や地域でも消防が出張講習を開催している「救急蘇生法」についてのご紹介です。 ①安全を確保する　車道や交差点だと、救急蘇生を行う人も危険です。倒れている人が動かせそうなら、安全な場所まで移動させましょう。怪我の場所や...

2019.09.02 サワガニ

早いもので9月に入りました。夏も終わりに近づいていますね。私は週末に貝塚の温泉へ家族旅行に行ってきました。そこで、初めてサワガニの素揚げを頂きました。ちょっと足が刺さって痛かったのですが、とても美味しくおばあちゃんの分も食べてしまいました。今回サワガニに感動したので、『カ...

2019.08.26 イチジクの栄養☺

こんにちわ(^^）夏も終わりに近づき朝晩は少し涼しくなってきましたね♪ わたしは先日イチジクを初めてたべました！！今まで食べず嫌いで食べる事がなかったのですが食べてみたら意外とおいしくてビックリしました。そんなイチジクなんですが調べてみると栄養が豊富で健康にとてもいいみたい...

2019.08.20 8月21日は献血の日

皆さん、献血に行ったことありますか？いつも献血に行っている人、献血にまだ行ったことが無い人、献血が出来ないと言われた人…それぞれいることでしょう。今まで献血に行っていた人、なんとなく行っていませんでしたか？今回はそんな献血のメリットをご紹介します♪ ◎メリット◎ １　世の中に貢献できる！ ...