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2019.04.30 平成から令和へ

江戸城の跡である皇居東御苑には、天皇陛下のお考えを受け，皇居東御苑本丸地区に果樹古品種を植栽した果樹園が平成19年度に整備されています。4月上旬には「ワリンゴ」の花がみられたそうです。そこで、今日は「リンゴ」に関する健康情報をご紹介します。農薬の問題などの点から皮を剥いて食べる方もい...

2019.04.23 サンジョルディの日と薬の本

今日の記念日はサンジョルディの日とされています。聞き慣れない記念日ですが、元々はスペイン・カタロニア地方の習慣でこの日、守護聖人サン・ジョルディを祭り、女性は男性に本を、男性は女性に赤いバラを贈ります。また、この日は「ドン・キホーテ」の作者セルバンテスの命日でもあるため、スペインでは「本の日」とされ...

2019.04.08 新年度スタート‼︎

こんにちはぽかぽかとした春の陽気で昨日おとといは絶好のお花見日和でしたね(*´︶`*) 今年の桜は平成最後の桜。これは見ておかないとと思い私も昨日少しですがお花見をしてきました。満開でとてもキレイでした☆ さて、今日は4/8で学生のみなさんなどは今日から新学期という人...

2019.03.25 そろそろ桜満開(≧∀≦)

春といえば桜が美しい季節ですね。どちらかというと目で見て楽しむ機会の多い桜ですが、桜餅や桜湯、桜漬けなどとして桜の葉や花を口にすることもありますね。そこで桜がもたらしてくれる美容効果、美肌効果についてご紹介致します！ ★桜の花のエキスで期待できる美肌効果は以下の通りになります。シミ...

2019.03.18 花粉症を少しでも楽に、、

今年は特に花粉症で辛い思いをされている方がたくさんいると思います。少しでも花粉症を楽にする方法をご紹介します。 ①出来るだけ口を閉じて鼻呼吸を。鼻呼吸が苦手な人は、ガムを噛むと自然に鼻呼吸ができるようになるのでオススメです。普段は歯を噛みしめずに口を閉じ、鼻からゆっく...