ヘルシーライフ情報

二十四節気

2024.05.05 立夏（りっか）　夏の準備に朝顔の種をまく

今日5月5日は立夏（りっか）、春分と夏至のちょうど中間にあたり、暦の上では夏になります。夏の準備として、今年は朝顔を育ててみてはいかがですか？

季節の健康

2024.05.03 日焼け止めを上手に使おう

私たちにとって非常に身近な紫外線。紫外線は、カルシウムを代謝する際に重要な役割を果たすビタミンDを皮膚で合成するために必要ですが、同時に浴びすぎた場合には日焼け、しわ、シミ等の原因となるほか、長年浴び続けていると良性／悪性の腫瘍や白内障等を引き起こすことがあります。

キャンペーン

2024.05.01 元気応援キャンペーン5月「減塩は身を助ける」

5月1日より元気応援キャンペーン「減塩は身を助ける」を実施しています。減塩方法について知りたい方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。

ゲンキレシピ

2024.04.22 旬の健康食材を楽しむ「アスパラとひき肉のピリ辛炒め」

今が旬のアスパラガス。アスパラガスにはカロテンとビタミンCが含まれており、カロテンの抗酸化作用は、ビタミンCと一緒になるとより高まるといわれています。ひき肉と一緒に炒め、ピリ辛に仕上げました。季節の味をお楽しみください。

二十四節気

2024.04.19 穀雨（こくう）　和ハーブよもぎの旬

今日4月19日は穀雨（こくう）です。この時期の雨は穀物に実りをもたらします。若葉を草餅に用いるよもぎは、道端に野生し4月から旬を迎えます。