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ヘルシーライフ情報

  • 二十四節気

    2024.12.07 大雪（たいせつ）　年の瀬の風物詩 歳の市

    12月7日は大雪（たいせつ）です。本格的な冬の到来です。12月の中旬から下旬にかけて各地の寺社の門前や境内で行われるのが「歳の市」です。正月用品や縁起物などの商品が店先に並びます。

  • 季節の健康

    2024.12.06 体を中からみがきましょう！

    日ごとに寒さが増し、何かと忙しい年末は体調を崩しやすい時期です。体を中から整えて、寒い冬を健やかに過ごしましょう。

  • 香りの歳時記

    2024.12.03 冬の鍋の名脇役　春菊

    冬になると恋しくなるのが鍋料理。冬の鍋料理に欠かせない青菜が春菊ではないでしょうか。春菊はキク科の青菜で、特徴的なのはその香りです。春菊の香りの成分はαピネンとぺリルアルデヒドです。

  • キャンペーン

    2024.12.02 元気応援キャンペーン12月「寒いときのヨガだのみ」

    12月1日より元気応援キャンペーン「寒いときのヨガだのみ」を実施しています。この時期におすすめの室内でできるヨガについて知りたい方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。

  • ゲンキレシピ

    2024.12.02 カロリー控えめでも食べ応えたっぷり「黒糖蒸しパン」

    黒糖はサトウキビの持つビタミンやミネラルなどの栄養素が残っている砂糖です。黒糖の栄養と、コクのある味を楽しめる蒸しパンは、ケーキに比べるとカロリーも控えめです。蒸し器があれば作れるのが魅力です。お好みでホイップクリームを添えても。