ヘルシーライフ情報
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セレクト商品
2022.12.26 しょうがとはちみつで温かい冬 「しょうがはちみつ漬」
これからの季節に手軽に飲み物で温まりたい時や、食生活にはちみつとしょうがを取り入れたいという方にも便利です。
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セレクト商品
2022.12.26 クリームタイプで食べやすい高品質な「マヌカ蜂蜜MG100+」
ニュージーランド原生の植物、マヌカの花から採れたマヌカ蜂蜜。高品質で食べやすい、山田養蜂場のこだわりのマヌカ蜂蜜をご紹介します。
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二十四節気
2022.12.22 冬至（とうじ） 冬至の運盛り
12月22日は冬至。1年でいちばん太陽が出ているのが短い日です。昔から冬至の日に行う風習がありますが、そのひとつにかぼちゃを食べるというものがあります。
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今月何読もう
2022.12.20 12月の本「さむがりやのサンタ」
12月の主役とも言えるサンタクロース。でも中には「やれやれまたクリスマスか！」と面倒くさそうに目を覚ますこんなサンタもいます。
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ゲンキレシピ
2022.12.19 ゴマの香りが香ばしい常備菜「たたきごぼう」
ごぼうをたたいてやわらかく食べやすくした、たたきごぼう。常備菜としても重宝しますが、ごぼうは地中に長くしっかり根をはるので、縁起の良い食べ物としてお節料理にも使われます。栄養面では不溶性と水溶性の食物繊維の両方に加え、カリウムやマグネシウムなどのミネラルも豊富です。
