ぽかぽか生活のすすめ

とうとう今年も残り1か月をきりました。
日に日に寒さが身に染みる時期に…

今月の東古松のおすすめは
『生しぼりしょうが湯』
『生しぼりしょうが湯入り　甘酒』
です(*^^*)

体温を逃さないために服装対策も大切ですが
体内を温める冷え対策も重要です！!(｀^´)ｂ

お部屋や服装を暖かくしても
冷たいものを摂ると内臓の温度が下がり
立て続けに摂れば内臓は冷え切ってしまいます。
できるだけ体温と同じもしくはそれ以上の温度のものを
摂取するようにして下さい。

その時におすすめなのが、しょうが湯としょうが湯入り甘酒。
生姜とかりんエキスが入っている為、体内を温めるだけではなく
風邪予防にもなります！！ヽ(^。^)ノ

ゆったりとした時間にあたたかいしょうが湯・甘酒で
心も身体もほっこりしてみませんか？