ヘルシーライフ情報

キャンペーン

2024.02.01 元気応援キャンペーン2月は「花粉の季節早め早めの対策を」

2月1日より元気応援キャンペーン「花粉の季節早め早めの対策を」を実施しています。花粉対策について知りたい方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。

ゲンキレシピ

2024.01.29 白菜がたっぷり食べられる「白菜の黒酢炒め」

冬野菜の代表のひとつ白菜。葉物でありながら貯蔵性が高い野菜です。野菜の中でも水分が多い低エネルギー食品です。ビタミンCなどの栄養素もそれほど多いわけではありませんが、一度にたくさん食べることができるので、結果的に栄養素をたくさん摂取できます。

ゲンキレシピ

2024.01.22 トマトの酸味がアクセント「トマト肉じゃが」

定番料理の肉じゃがにトマトを加えることで、酸味と旨味が加わります。トマトに豊富なリコピンは加熱すると吸収率が高まるので、煮物に使うことで生のままよりも栄養を摂ることができます。肉はお好みで豚肉を使っても。

二十四節気

2024.01.20 大寒（だいかん）　福寿草に春の知らせ

今日1月20日は大寒（だいかん）、一年で最も寒さが厳しい季節を迎えました。旧暦の正月にあたるちょうどこの頃に咲くのが、元日草とも呼ばれる福寿草です。

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2024.01.17 マッチをくべて炎を育てるテーブルゲーム〈みんなのファイヤー〉

今回ご紹介するのは、「1点を競うゲームを通じて、その場の状況が一転するような楽しい体験を。」をモットーにアナログゲームを制作する合同会社 ittenが作るテーブルゲーム「みんなのファイヤー」です。