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ヘルシーライフ情報

  • 二十四節気

    2024.02.19 雨水（うすい）　三寒四温に春を数えて

    今日2月19日は二十四節気の雨水（うすい）です。積もった雪は溶けて水になり、雪が降っていたのが雨へと変わっていく時期です。このころから農作業の準備を始める目安としました。

  • ゲンキレシピ

    2024.02.19 ブロッコリーが山ほど食べられる「ツナとブロッコリーのパスタ」

    ブロッコリーを食べつくすパスタレシピをご紹介します。1人でブロッコリーの半分を食べてしまうボリューム満点のレシピです。お好みのショートパスタを使ってお試しください。ツナの代わりにベーコンを使ってもおいしくできます。

  • 薬局で相談

    2024.02.14 40歳をすぎたら大腸がん検診を受けましょう

    大腸がんは日本で最も発症者数が多いがんです。死亡者数も肺がんに次いで多く、特に女性は、部位別死亡者数で第1位となっています。大腸がんは早期発見すればほぼ100％治すことができます。そのために欠かせないのががん検診です。

  • ゲンキレシピ

    2024.02.13 炒っているから香ばしい「炒り豆ごはん」

    節分の豆（炒り豆）が残っていたら炊き込みごはんにしてみませんか。炊くことで炒り豆がふっくら柔らかくなり、炒り豆の香ばしさも楽しめます。干しエビからだしが出て、旨味のあるおこわ風のごはんができあがります。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。

  • 香りの歳時記

    2024.02.06 梅の花

    「梅暦（うめこよみ）」という言葉があるのをご存知ですか？ 梅が咲いたのを見て春の訪れを知るという言葉です。梅は春真っ先に咲く花であることから「春告げ草」という呼び名もあります。