【お知らせ】Life11月号 配布中(残り僅か！)

こんにちは、おぐりす薬局 嫁です。
今日は、11月26日…
実は、『いい風呂の日』♪

毎月店頭で配布している健康情報誌 Life11月号では、『入浴を健康な生活につなげるコツ』を特集しています。

お風呂には、単に身体を温めるだけではなく、心と体を元気にする働きがたくさん！

◎疲労やこりが和らぐ(温熱作用)
お風呂に入ると体温が上がってぽかぽかと温まる→毛細血管が広がって血行が良くなる→老廃物や疲労物質が排出される→疲労やこりが和らぐ！

◎天然マッサージ(水圧作用)
お湯に浸かると皮膚の表面に水圧がかかってマッサージの効果が。血液が心臓へと押し戻され、全身の血液の循環を促進。

◎全身をリラックス(浮力作用)
水中では浮力が働き、体重が軽くなります。陸上で常に体重を支えて緊張している筋肉や間接を休ませて、全身をリラックスさせることができます。

具体的なお風呂の入りかたは誌面にて。
お風呂を上手に活用して、毎日を元気に過ごしていきましょう♪

Life11月号は残り僅か！
店頭にてお待ちしています(*^^*)★

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