ヘルシーライフ情報
-
香りの歳時記
2023.10.03 新米 あの炊き立ての香り
新米が出回る季節になりました。いつもは健康のために雑穀米を食べているけれど、この時期は必ず新米だけでごはんを炊いて、あの米の甘味を味わうという知人がいます。新米の甘さもさることながら、炊きたての時のふたをあけた時の白い湯気とともになんとも芳しい香りに満たされるあの瞬間こそ、新米の醍醐味といえます。
-
Life
2023.10.02 Life10月号 特集「プラス10分 歩いてうきうき」
class A 薬局では健康情報紙Life10月号を配布中です。
-
キャンペーン
2023.10.02 元気応援キャンペーン10月は「秋の空 今日も歩いて 元気な体」
10月1日より元気応援キャンペーン「秋の空 今日も歩いて 元気な体」を実施しています。ウォーキングについて知りたい方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。
-
ゲンキレシピ
2023.10.02 運動の秋はたんぱく質を「インゲンと春雨の鶏そぼろ炒め」
高たんぱく低脂質の鶏ムネ肉を使った中華風のそぼろ炒めです。鶏ムネ肉には、エネルギー代謝に必要なビタミンB群やパントテン酸、疲労の発生を抑制するイミダペプチドなどが含まれています。運動の秋、体を動かし、栄養もしっかりとりましょう。
-
ゲンキレシピ
2023.09.25 骨の健康にシャキシャキおいしい「しらすとピーマンの炒め物」
しらすは骨ごと丸ごと食べられるためカルシウムが豊富で、またカルシウムの吸収を助けるビタミンDを含んでいます。ビタミンDとカルシウムを同時に摂れるため、骨の健康に効率よく栄養補給ができます。ピーマンとあわせて簡単に作れるしらすの炒め物を紹介します。
