ヘルシーライフ情報
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ゲンキレシピ
2025.06.23 あと一品ほしいときに「ピーマンと厚揚げのおかか煮」
緑黄色野菜に分類されるピーマンはβ-カロテンとビタミンCが豊富です。またピーマンの苦み成分には強い抗酸化作用があります。脂溶性のβ-カロテンは油と一緒にとると吸収率があがるので、炒め物や厚揚げや油揚げなどと一緒に煮るのがおすすめです。
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わが街じまん
2025.06.18 わが街じまん（富山県高岡市）
薬局から徒歩5分にある高岡古城公園は、歴史と自然が美しく調和する癒しのスポットです。かつて高岡城があった場所に広がるこの公園は、東京ドームの約4.5倍の広さがあり、四季折々の風景が楽しめる絶好の場所。
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今月何読もう
2025.06.17 6月の本「マンガで読む『ロングセラー商品』誕生物語 日本企業激闘編」
カップヌードル、ヤクルト、ピップエレキバン、ウォッシュレットを始めとした、誰もが知っている21商品の開発秘話。マンガなのでサラッと読めます。
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ゲンキレシピ
2025.06.16 今が旬の若採りらっきょう「エシャレットの浅漬け」
この時期に出回る若採りのらっきょうがエシャレットです。らっきょうに比べて癖や香りが少ないので生のままで食べられますが、塩漬けにするとさらに食べやすくなります。浅めがいい人は3時間程度、しっかり漬け込みたい人は一晩おいてから召し上がりください。
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薬局で相談
2025.06.11 慢性腎臓病治療の最新情報
腎臓の働きが健康な人の60％未満に低下するか、たんぱく尿が出るといった腎臓の異常が続く状態を慢性腎臓病といい、日本人の成人の約7～8人に1人にみられると推測されています。治療法が大きく進歩しているいま、最新の情報を知っておきましょう。
