ヘルシーライフ情報
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二十四節気
2024.04.04 清明（せいめい） 春眠暁を覚えず
今日4月4日は二十四節気の清明（せいめい）です。季節は春を迎え、万物がまさに清らかで生命の輝きに満ちあふれています。
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香りの歳時記
2024.04.02 幸せを運ぶ香り いちご
春になると店先を赤一色に染めるいちご。日本のいちごは品種も約300種と多くあり、地域ごとに品種改良され、毎年のように新しいいちごが店頭に並びます。いちごの甘酸っぱい香りには、たくさんの香り成分が含まれています。
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Life
2024.04.01 Life4月号 特集「春はほぐして筋トレ」
class A 薬局では健康情報紙Life4月号を配布中です。
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ゲンキレシピ
2024.04.01 2つのたんぱく質で体を整える「白麻婆豆腐」
たんぱく質は、体のエネルギー源や体を作る材料になり、特に運動時には積極的に摂りたい栄養素。消化吸収が早い動物性たんぱく質とゆるやかな植物性たんぱく質の両方を摂ることが、体づくりに大切なことがわかっています。さっぱりした味付けなので誰でも食べやすいメニューです。お好みで唐辛子を加えても。
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ゲンキレシピ
2024.03.25 ほんのり甘くやさしい味「台湾風サンドイッチ」
ほんのりした甘みが特徴の台湾のサンドイッチ。そのやさしい味わいをいかしたシンプルなサンドイッチのレシピです。一度食べるとクセになります。クリームに甘みをつけるメープルシロップがなければ、ハチミツや三温糖、普通の砂糖で代用してください。
