ヘルシーライフ情報
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二十四節気
2023.03.06 啓蟄（けいちつ） 山菜の苦みが体に春を感じさせる
今日3月6日は啓蟄（けいちつ）。ようやく暖かくなって、土の中にいた虫たちが姿を現しだします。虫たちだけでなく、せりやわらび、ぜんまいといった春の山菜も揃い始めます。
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二十四節気
2023.02.19 雨水（うすい） 草木の芽生えに春の訪れを待ちわびる
今日2月19日は雨水（うすい）。雪から雨に変わり山の氷が溶けだすころです。七十二候には「草木萌動（そうもくめばえいずる・2023年は3月1日〜5日）」があります。目を凝らすとあちこちに草や木の芽生えを見つけだすことができます。
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二十四節気
2023.02.04 立春（りっしゅん）を過ぎて春一番が吹くころ
今日2月4日は立春（りっしゅん）です。暦の上では春を迎えます。まだまだ寒さは厳しいですが、梅の花の開花や日が少しずつ長くなっている毎日に少しずつ春を感じます。
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二十四節気
2023.01.20 大寒（だいかん） 豆で邪気を払い健康を祈願する
1月20日は大寒（だいかん）です。1年で最も寒さが厳しい時期を迎えました。大寒の時期の行事のひとつに2月3日の節分の日があります。
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二十四節気
2023.01.06 小寒（しょうかん） 人日の節句に七草粥
今日は小寒（しょうかん）。寒の入りを迎え、本格的な寒さがやってきます。明日1月7日は人日（じんじつ）の節句で、七草粥をいただく風習があります。
