ヘルシーライフ情報
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二十四節気
2024.03.05 啓蟄（けいちつ） 海藻のおいしい季節 鹿尾菜を食す
今日3月5日は啓蟄（けいちつ）です。ようやく暖かくなり、土の中にいた虫たちが目を覚まし動きだします。春が一歩ずつ近づいてきました。
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ゲンキレシピ
2024.03.04 水溶性食物繊維たっぷり「もち麦サラダ」
もち麦は食物繊維が豊富で、特に腸内環境を整える働きが期待できる水溶性食物繊維が豊富な食品です。ごはんに混ぜて炊いて、麦ごはんとして食べることの多いもち麦ですが、サラダにすると独特の食感が楽しめます。
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Life
2024.03.01 Life3月号 特集「腸快適！スッキリ生活」
class A 薬局では健康情報紙Life3月号を配布中です。
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キャンペーン
2024.03.01 元気応援キャンペーン3月は「始めよう 腸がよろこぶ 生活を」
3月1日より元気応援キャンペーン「始めよう 腸がよろこぶ 生活を」を実施しています。腸によい食習慣や生活習慣について知りたい方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。
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季節の健康
2024.03.01 春は心の乱れにご注意を！
春は転勤や入学など環境の変化が大きくなる季節。また春らしくあたたかい日もあれば真冬のように冷たい風が吹く日も。そういった気温高低差に伴う体温調節や新しい環境での心の疲労などにより、体と心にストレスを与えてしまいメンタル面を支える自律神経も乱れがちになってしまいます。
