ヘルシーライフ情報
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Life
2023.11.01 Life11月号 特集「今日から始める快眠生活」
class A 薬局では健康情報紙Life11月号を配布中です。
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キャンペーン
2023.11.01 元気応援キャンペーン11月は「良い眠り すっきり目覚めて 良い一日」
11月1日より元気応援キャンペーン「良い眠り すっきり目覚めて 良い一日」を実施しています。睡眠について知りたい方は、ぜひ薬剤師にご相談ください。
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ゲンキレシピ
2023.10.30 5分でできる簡単1品「ニラ玉炒め」
ニラはカロテン、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、カリウムなどを豊富に含む栄養価の高い緑黄色野菜です。血行を良くして体を温め、胃腸の働きを整える作用もあるので、代謝の弱い人にはおすすめの食材です。卵と炒めただけのシンプルな料理ですが、簡単でおいしく栄養も豊富です。
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ゲンキレシピ
2023.10.23 皮ごと使って栄養たっぷり「パンプキンサラダ」
カボチャと玉ネギの甘み、クリームチーズとレモンの酸味がほどよいパンプキンサラダです。カボチャはカロテン、カリウム、ビタミンＣ、Ｂ１、Ｂ２、Ｅ、カルシウム、鉄などを含む、野菜の中でも栄養価の高い食品です。特に皮の部分はカロテンが豊富なので、皮ごと使いましょう。
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ゲンキレシピ
2023.10.16 ほどよい酸味と辛み「鶏肉の粒マスタード煮込み」
からし菜の種に酢などの調味料を加えて作られる粒マスタード。つぶつぶの食感とほどよい酸味と辛みが特徴です。肉料理に使えば、酸味で肉がやわらかくなり、また旨味をぐっと引き出してくれます。お好みでハチミツを加えるとよりまろやかな味になります。
