はあとだより 1月

不眠にも「麝香」

〈気血の動揺〉不眠のお悩みに麝香を使うことがあります。麝香は気血の流れをスムーズにしてくれる生薬です。人前で話さなければならない時や発表会、学生の受験、大人の資格試験や人生を左右する決断など、「どうしよう」と思うだけで気血の流れは滞りがちになります。気持ちの動揺は、そのまま気血の動揺につながります。
「どうしよう」と思うと、瞬間的に呼吸をするのを忘れてしまったり、呼吸が浅くなったりします。呼吸は二酸化炭素と酸素を交換することで、血液をフレッシュな状態にしてくれます。絶えず血液をドロドロからサラサラにしているのです。
そのリズムが「どうしよう」で崩れてしまうと、血液の「サラサラ度」が低下して、「ドロドロ度」が高まります。すると気血の流れは滞りがちになります。睡眠の質は、気血の滞りで悪くなります。「どうしよう」で眠れなくなるのは、そのためです。
また寒い時期は、冷えからも気血の流れは悪くなります。顔面神経痛、腰痛、膝痛などが悪化するのも、冷えが気血の滞りによる痛みを誘発するからです。
冬の寒さにご用心!

2019.12.13 年末年始のお知らせ

寒さも厳しくなってまいりました。鍋がおいしい季節ですね♪ 昨日は亜鉛講座を開催いたしました。風が強く吹く中、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。お忙しい中ご講演くださいました島津先生にも、感謝申し上げます。さて、今年の12月30日（月）から1月3日...
2019.11.21 お口の中の健康管理

鍋がおいしい季節ですね。寒さも本番！皆様体調管理は十分ですか？来月のお知らせです 12月12日（木曜日）12：30～口の中の健康相談会（仮）を行います。舌がピリピリする、口が乾く、口内炎が治りにくい、最近味がおかしい…。そんな症状の方はいらっしゃいません...
2019.08.02 お盆休みのお知らせ

8月14日（水）～8月17日（土）　お休みです。 8月10日（土）8：00～12：30まで　開局 8月13日（火）8：00～19：00　開局お身体に気を付けてお過ごしください。
2019.07.01 2019年健康フェア☆無事終了！

とうとう写真も載せられなくなりました、ここのブログ…。写真はインスタグラムに投稿しました。ぜひご覧ください。今回は血管年齢、骨密度、体組成計、握力計などを準備し、「フレイル」をテーマに、たくさんの方にご参加いただきました。キッズ薬剤師体験にご参加のお子様の...
2019.07.01 キッズ薬剤師体験！大盛況！

初めての企画でしたが、予定の人数をオーバーしてしまい、残念ながら参加できなかった方々も…（涙）次回もありますので、乞うご期待！今回は15人のキッズ薬剤師が誕生しました（＾＾）