漢方薬の飲み方

今日は、漢方薬の飲み方について少し触れたいと思います。

漢方薬には葛根湯、小青竜湯など、名称に湯がつくものが多数あります。これはいわゆる煎じ薬を指し、生薬を水で煎じて飲むことを前提に調合されています。

現在、病院や薬局で出されている漢方の多くはエキス剤という顆粒状のお薬で、インスタントコーヒーと同様の工程で製造されています。

エキス剤の飲み方は温かいお湯に溶かして飲むのが基本です。温かい方が胃腸への負担が軽減され、吸収もよくなります。

しかし、この飲み方だと苦みが強く出てしまい飲みづらいとおっしゃる方も中にはいらっしゃいます。
そんな方にお勧めなのが蜂蜜やメイプルシロップ等の天然甘味料を加えて飲む方法です。
特に蜂蜜は飲みやすくするだけではなく、気を補う作用がありお勧めですよ。
なお、ジュースやお茶は漢方の効き目を邪魔してしまう可能性があるのであまりお勧めは致しません。