アクアリウムセラピー

こんにちは、スタッフのユキです。

ついに梅雨に突入しましたね。
肌寒い日があるかと思えば、ここ最近は蒸し暑い日が続いていて、
気候の変化についていけず心も体もなんだかぱっとしない今日この頃です。

そんな梅雨の晴れ間の先日、子供達とメダカ掬いに行ってきました。
優しいお店のおじさんの計らいでなんと30匹近くのメダカ達をゲット！！
最近のメダカは色とりどりでとっても可愛いんです♪
魚に興味のなかった私ですが、
綺麗なメダカがすいすいと気持ちよさそうに泳いでいる姿を見ていると
思わず見惚れて、心穏やかになります。

ストレス社会と言われる昨今、
“アクアリウム(観賞魚)セラピー”というものが注目されているそうです。

動物と触れ合うことで精神と肉体に癒しを与える“アニマルセラピー”と
水の流れやゆらめきを感じることでリラクゼーション効果を得られる“アクアセラピー”
この二つの効果を併せ持つのが“アクアリウムセラピー”です。

ストレス対策にこのアクアリウムセラピーが効果的であることが医学的にも検証されているそうです。
言われてみれば病院の待合室には綺麗な水槽や海の中の映像などよく見られますよね。
患者様の緊張を緩和するために有効だということです。

メダカは育てやすいので私のような初心者の方にもおすすめですよ。
梅雨で鬱々とした毎日、お家にアクアリウムセラピーを取り入れ癒しの空間を作るのはいかがでしょうか。