悪夢に介入する不眠治療Apple Watchアプリ、FDAが認可＜あおニュ#150＞

◆◇あおばニュース　第150号◇◆



●悪夢に介入する不眠治療Apple Watchアプリ、米国FDAが認可。心拍や動きで検出 - Engadget 日本版
https://japanese.engadget.com/nightware-fda-230127739.html

☆薬と違って、経過をモニタリングしながら物理的な手段でアクティブに介入できるのが強み。
どうしても薬やカウンセリング等で対応せざるを得ないメンタル領域において、これは毛色の異なる新たな治療法といえるでしょう。

とはいえ今回のアプリはあくまで治療の補助。
悪夢そのものはうつ病などのサインである場合もあるので、悪夢を見なくなればそれで万事解決とはいかないからです。

メンタルの基礎疾患の治療をしながら、その途中経過で起こる悪夢を対症療法的に抑えるという立ち位置ですかね。




● お気に入りの音楽で手洗いが楽しくなる！ショートカット「手洗いの音楽」の使い方：iPhone Tips - Engadget 日本版
https://japanese.engadget.com/iphone-tips-shortcuts-221047214.html

☆この御時世により手洗いの重要性は以前よりも周知されてはいますが、それでもまだサッと流すように済ませてしまう人もまいます。
そんな中で、音楽によって時間を測る方法は非常に有用です。

ちなみに私が薬科大学に通っていた頃、医療従事者としての手洗いの方法を実技で学んでいたんですが。
実技中は、好きな曲のワンフレーズを自分の脳内で流して時間を測っていました。
ストップウォッチで測るより、こっちの方が体感として時間が分かりやすいんですよね。

正しく手洗いをすれば、水を出し始めてから手を拭き終わるまでに余裕で1分以上かかります。
皆さんもそれくらい手洗いに時間をかけていますか？





● ゾフルーザに重大副作用「頻度不明」であり医療現場では気にしないか - ライブドアニュース
https://news.livedoor.com/article/detail/19191399/

☆なぜ医薬品の添付文書をお薬と一緒に患者さんに渡さないのか、その理由の一つがこれですね。

医薬品の添付文書の副作用欄は時々更新されていますが、そこには人によってはギョッとするようなものもたくさん書かれています。
例えばロキソニンの添付文書のある副作用を「あえて」恐怖を煽るために抜粋するなら、

・中毒性表皮壊死症候群
・溶血性貧血
・急性腎障害
・間質性肺炎
・消化管穿孔
・鬱血性心不全
・無菌性髄膜炎
・横紋筋融解症

これだけの恐ろしい副作用がある危険な薬、という書き方だってできます。

もちろん医療従事者として臨床に触れていれば、適切に使用している限りこれらの副作用が発現する確率は交通事故に遭うよりも低く、ロキソニンを使う事を渋る理由にはならない事は感覚として分かります。

ただし、自身で判断できる以上の知識が簡単に手に入ってしまう現在、インターネットを検索して出てきた字面だけで一般人が判断しようとすることは危険です。
きちんと現場の専門家に相談しましょう。

…って言うと、やれ金儲けの為の陰謀だー不都合な事実の隠蔽だーみたいにして騒ぎ立てる人がいるんですよねぇ。

陰謀って単語が出てきた時点でその情報筋は信用しない方が良いです。
陰謀論は絶対に否定する事が出来ない悪魔の証明のようなもので、騒ぎ立てたい人が使う常套句ですから。




● 人気ゲーム「あつ森」で火災予防呼びかけ 東京消防庁 | NHKニュース
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201109/k10012701721000.html

☆今年はおうち時間が長くなっているせいか、ゲームの浸透具合が例年よりも強く感じます。
ただの娯楽ではなく、生活の一部分として入り込んでいる感じというか。

防災と聞くとどうしても、自分とは関係ないどこか遠い事柄という印象を持たれる方もいるでしょう。
なのでこうして身近なゲームの中で呼びかける方が、自分の事として考えられるようになるのかもしれませんね。











私は先週の土曜日が有給でお休みを頂いたので、この週末は二連休でした。


この連休で東京ビッグサイトのデザインフェスタに行ってきました。
例年だと犬をペットホテルに日帰りで預けてたので、夕方には会場を出て首都高をカッ飛ばして犬の引き取りに行かないといけなかったんですが…

今年はペットホテルに一泊させたので、時間いっぱいまで会場を巡り、帰り際にはのんびり温泉に入ってから悠々と帰宅。
しっかりと羽を伸ばしてきました。

今年の祝日は11/23を残すのみとなったので、休めるうちに全力で休んでおかないとですね。





星野





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