肺を強めるもの

肺や呼吸器系の機能を高めるには

「辛味」をとることが良いとされています

辛味はその他の効果として

発汗を促進する

気や血を巡らせて体の中にある寒気や

熱、湿気を発散させる作用があります

また肺は大腸と中医学的には関連しているので

肺が丈夫ということは大腸も綺麗ということです。

大腸の問題といえば、便秘ですが、

これも辛味により多少は改善されます。

ただ何事もやりすぎは有害です

何事もほどほどに。