肌の乾燥には潤いを補うものを！

中医学では、肌は肺の管轄となります。

そのため、肌をみずみずしく保つには、肺を整えることが

重要です。

中医学の指す肺とは、呼吸だけを行うのではなく、
体液のバランスと皮膚の調整、発汗、体温調整などにも
関与しています

肺が弱い人は、乾燥に弱く、辛いもので、咳が出やすい、
便秘になりやすい、浮腫みやすい、顔色が白っぽいといった
症状が見られる

肺は白色と関連しており、白い食べ物（豆腐、豆乳、白菜、
じゃがいも、ゆりね、りんご、なし、白ごまなど）に肺を潤す
性質があります。
そして、その潤いが肌も潤すと考えます

これからの世の中は、できる限り自然とともに
生きる道に寄り添う形で、自然のエネルギーを
最大限に活用して健康である努力をする必要が
あると思います。