健康教室を開催しました！

7月13日（木）、「知っておきたい夏野菜とビタミン」と題して「健康教室」を開催しました。

管理栄養士の先生が、トウモロコシのひげの部分についてやオクラ、アルファルファを始めいろんな野菜に含まれるビタミンとこの季節に合った効能を教えてくれました。何気なくビールと伴に食べていた枝豆がこの季節お酒にも体にも良いことがわかりました。
また今回は、血管年齢の測定会と伴に「血糖値が高目」の方や「糖化」を意識していると言った皆様方にぴったりの機能性抗糖化黒酢飲料「養命酒製造の黒酢」の試食会も合わせて行いました。
その後、恒例、希望者との間で「個別栄養相談会」も行いました。

次回は、9月ごろの開催を予定しています。皆様のご参加をお待ちしております。