１月おくすり相談会のお知らせ

１２月に入り、寒さも一段と厳しくなりましたね(+_+）
大掃除に年越しの準備と、忙しくされている方も多いと思います。

今回の健康相談は「生活習慣をみなおして便秘を改善しよう」
をテーマに、
腸内環境によい食材を使ったレシピや、初心者にも簡単な
ヨガ、リラックスのためのアロマを紹介します。
忙しい毎日のなかでも、自分にあった方法を見つけて
リラックス時間をつくってみてはいかがですか？
気になることがあれば、薬剤師にご相談下さい。