守ろう歯の健康〜80才まで20本の自分の健康な歯〜

1　油断は禁物、歯周疾患！
　　むし歯や歯周病は単なる「歯」だけの問題にとどまりませ
　　ん。胃腸障害や肩こり、頭痛、心臓病や肝臓に炎症を起こ
　　すなど、全身の病気の引き金となることもあります

2　歯周病、予防するには？
　　むし歯や歯周病は食事や歯みがき、疲労、喫煙などの生
　　活習慣と密接にかかわり合っています。むし歯や歯周病
　　を予防するために生活習慣を見直しましょう

3　始めよう！セルフケア
　　自分の歯で何でも噛むためには、普段からのお口のケア
　　が大切です。かかりつけ歯科医や歯科衛生士に正しい歯
　　の磨き方を指導してもらい、８０２０を目指しましょう

4　8020運動を国民運動へ
　　歯やお口の健康は食生活や社会生活、全身の健康に
　　まで影響を及ぼします
　　「健康日本２１」では８０２０運動の実現に向けて
　　「歯周病の予防・歯の喪失防止」を目標としてその
　　実現を具体的に支援しています

5　あなたは大丈夫？セルフケアチェック
　　歯周病は、早く見つければ、ていねいな歯みがきで治る
　　こともあります。セルフチェックで早めに対処しましょう

6　セルフケアを助けるツールを紹介
　　歯と歯の間や奥歯の後ろなど、どうしても通常の歯ブラシ
　　だけでは歯垢を取り除けないところがあります。セルフケ
　　アを助けるツールを上手に利用しましょう

詳しくは店頭配布のパンフレットまたは左記「暮らしと健康の便利情報～守ろう歯の健康」をご覧ください