筋肉痛。

こんにちは＾＾
先週とは比べ物にならないほどポカポカしている神戸市西区♪
外を歩くのが楽しくなります。

歩く、といえばわたしの趣味の1つに「散歩」があります。
知らない街へ出かけると、電車2駅分くらいは歩いて歩いて･･･
街並みを見て歩くことを楽しみとしています＾＾

しかし、最近･･･
運動不足がたたっているせいか、筋肉痛になることが多いのです。
マッサージを受けたいなぁ、と思うこともしばしば。
「ながら」筋トレをして筋肉痛にならない体を目指したいと思います。

マッサージといえば!!
枝吉調剤薬局には1台足のマッサージ器があります。
お薬が出来るのを待つ間、ぜひこのマッサージ器で
至福の時間を過ごしてみてはいかがでしょうか♪

歩く機会が増えるであろうこれからの季節。
無理をせず、体をいたわりながら楽しくウォーキングをしたいですね＾＾