水も滴るいい紫陽花。

こんにちは＾＾
週末のぐずついたお天気から一転、
晴れ晴れとした青空が広がっている神戸市西区。

降水量は少ないようですが、やはり梅雨。
とってもジメジメしたお天気が続いていて、
体調を崩される方も多いのではないでしょうか。

体調がすぐれないときには、「腸」を見直すことで
体調がよくなるといったことを耳にします。
注意することは
1．食生活
2．運動
3．休息
という生活の基本をただすこと。
腸が老化すると体調全体にも影響があるそうですね。
ジメジメして、気分がなんとな～く
前向きになりにくい季節だからこそ
生活を見直し、心から元気になって楽しい夏へ向けて
元気に過ごしたいですね＾＾

そんな梅雨の醍醐味、紫陽花。
先日須磨離宮公園に咲く紫陽花を見に行きました♪
うっとうしいお天気は嫌いですが、
紫陽花がきれいに見れるのなら…雨も我慢できそうです♪