もうすぐ薄着の季節です。

こんにちは＾＾
ヒンヤリ…というかもうヒエヒエ状態の神戸市西区。
真冬の寒さも今日までらしいのですが、昨日、一昨日よりも一段と寒さが厳しくなっています。

でも、この寒さを乗り越えると明後日あたりからは
ぐんと気温が上がるようですね。
気温が上がる＝薄着の季節。
食生活にもそろそろ気を付けたいなぁなんて方にもおすすめのレシピ集が
薬局に入って右手にあるパンフレット立てに入っています。

先日より、肥満・糖尿病の方のためのレシピ集が入りました。
レシピ集ではありますが、レシピ以外にも糖尿病のこと、
予防の方法やお料理・運動のことが書かれています。

薬局で販売している、甘さ控えめのジャムやキャンディー、
「マービーシリーズ」の製造メーカーさんの冊子やパンフレットとなっています。
食生活や生活習慣を変えたいけれど、どうしたらよいかな？
と思われる方はぜひ一度薬局内パンフレットを手に取ってみてくださいね＾＾