残暑お見舞い申し上げます

こんにちは＾＾
むわぁ～っとした空気が漂っている神戸市西区。
今年の夏は暑い！本当に暑い！
皆様、夏バテなどされていませんか？

気が付くとあっという間に8月下旬。
少しずつですが、朝晩の気温が下がっていて
夜には涼虫の鳴き声が聞こえてきて、
短かった夏の終わりを感じる日も出てきましたね。

夏の気温が高くなると、どうしても冷たいものを飲んだり食べたりしがちになります。
その季節の過ごし方は、次の季節の体調をつかさどる基になるといわれているので
夏、冷たいものの摂取が多かったり、あっさりしたものばかりを食べていたりすると
秋に疲れが出やすくなるといわれています。
当てはまるなぁ、思い当たるなぁと思われる方は、
少し生活や食べるものを見直してみてはいかがでしょうか＾＾

我が家の梅子ちゃん、今年も立派においしく仕上がりました。
熱中症などに気を付けて、残る短い夏を楽しんでいきましょう！