秋です。

こんにちは＾＾
きれいな青空が広がっている神戸市西区。
少し空気はひんやりしますが、とっても過ごしやすい気候です。

さて、そんな気持ちいい気候の毎日ですが
朝晩の寒暖差が激しいですよね。
この季節、そんな寒暖差に体がついていけず
体調を崩しやすくなる方が多くなってくるかと思います。

気持ちが落ち込み気味になったり、眠れなくなったり、
なんだかいつもよりも調子が悪いんだよなぁ…
でも、病院に行くほどでもないしなぁ…

という症状の方。
これは、東洋医学でいう「未病」という状態です。
病院に行くほどではないけれど、なんだか体調がすぐれない。
このような状態であれば、お薬を飲んだりしなくても
生活習慣に気を付けるだけで
”スッキリ！”
と体調が改善できる可能性が大きいのです！

あれ？と思ったら、薬剤師にご相談ください＾＾
秋の心地よい気候の中、心も体もウキウキしながら
お散歩するとますます元気になれる気がしませんか♪