大暑。

こんにちは＾＾
ジリジリと照り付けるような日差しが射している神戸市西区。
少し外を歩くだけで汗が噴き出してきますね。

昨日7月22日（火）は「大暑」でした。
1年で1番暑くなるころを指しますが、
年々大暑である時期が長くなっている気がします。
そんな毎日の中で気を付けたいのが「熱中症」。
自分は大丈夫だからと思って気を抜くと
ふらふらしたり、頭が痛くなったり…

厚生労働省のホームページには熱中症予防対策について詳しく説明されています。
また、近年では「熱中症警戒アラート」の発令により
無理な外出や運動などを避ける指標が確認できます。

熱中症はどんな時にかかってしまうかわかりません。
念には念を入れて、無理をしないよう対策していきましょう＾＾
熱中症に気を付けて楽しい夏の時間を過ごしましょうね！