ClassA Life ３月号配布中

ClassA Life ３月号は「健康体操」です。

筋力の維持は40歳頃から徐々に始まっています。
筋力の衰えを抑える事はその分健康寿命を増やすことに繋がります。
ロコモティブシンドローム、通称「ロコモ」という言葉を聞いたことがありませんか？
ロコモとは筋肉や骨、関節などの障害により、自立が困難になり、介護が必要になるリスクがある状態のことを指します。

皆さんもロコモ予防に、簡単な体力測定をしてみませんか？
Life３月号には体力測定の他に、筋力維持に効果的な体操が色々と紹介してあります。是非ごらんになって下さい。

ClassA Life は大口店、犬山店で絶賛配布中です。