暑い暑い毎日が続いております^^;

残暑お見舞い申し上げます。

日中の太陽のギラギラ、強い日差しの照りつけ。
一歩外に出るとあまりの暑さにくらっとなります。
ずっと続いている日照り、洗濯もすぐに乾き、そして庭の水やりも大変です。
この暑さの中でも皆様活動されている、本当にご苦労様です。

先日、私も夢中になって庭の片付けをほんの３０分程度したところ、
急に気分が悪くなり立っていられなくなりました。
顔は火照って汗がダラダラ、フラフラしながら家に入り水分補給をして
クーラーガンガンの中で横になりました。
その後、回復はしましたがまた足が攣り、まさしく熱中症の症状。
本当にこの暑さは危険です。

熱中症は症例によっては急速に進行し重症化するとのこと。
熱中症を疑った時には
①先ずは涼しい環境への避難
②脱衣と冷却→体温の冷却はできるだけ早く
　　　上着を脱がせて体からの熱を放散。
　　　前頸部の両脇、腋窩部、鼠径部を冷やす。
③水分と塩分の補給
④そして重症化を疑う場合はすぐに医療機関へ。

コロナ禍、そして熱中症。
毎日、心配が尽きませんが、無理をせず頑張ってこの夏を乗り切りましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフK