9月も半ばになりました。

お久しぶりです。恵我ノ荘店のスタッフKです。

9月も半ばになり夏の暑さも落ち着き、過ごしやすくなって参りました。
ただコロナ禍は続き、緊急事態宣言はまたもや延長。
まだまだ「しんどい」毎日です。
外出も控えて、でもどうしてもの外出時にはコロナ感染の恐怖を感じながらで、
本当にストレスがいっぱいです。

そんな中、先日アロマのディフューザーを新しく購入しました。
今まで使用していた器具が壊れてしまい、残念ながら癒しの時間が
無くなっていたので、「やっと来た！」と大感激です。

今回の器具は直接エッセンシャルオイルの芳香成分が空気中に拡散するので
長時間香りが持続し、ずっと芳香浴を楽しむことができます。

アロマテラピーとは「芳香療法」と訳される自然療法。
芳香成分を体に取り入れることで体調と精神の乱れを調整できる働きがあるそうです。

現在ブレンドしている精油は、ラベンダー・ローズマリー・ゼラニウムの３種類の混合。
交感神経を鎮めるリラックス効果や抗炎症作用でストレス減少、脳を活性化させ集中力と
記憶力を高める作用等、今のイライラの私にはぴったり！
自宅に居る時間が長くなる中、少しでも快適に過ごしたいものです。

皆様もちょっとした気分転換でストレス解消を。

季節の変わり目、そしてコロナ禍の中、体調管理にはくれぐれも気を付けて
ご自愛下さい。