栄養バランス

２号店の健康チェック
今回は栄養バランスみてみました

夜は控えめにして
炭水化物も控えめにしているので
カロリーはまぁ良かったのですが…

納豆や豆腐やらのタンパク質が摂りすぎΣ(-᷅_-᷄๑)


運動もしないし筋肉もないしで…過剰と言われ…納得…

１日の食事や一週間の食事内容を記録できる用紙を差し上げています

２号店でお声かけくださーい