健康チェック

健康チェックの話

今日は休養睡眠チェック

睡眠の質を改善…

なんとも難しい

早寝早起きしてるし
部屋温度は快適にしてるし
ストレス…感じることはあるけど
そんなに大きくないし…


もうちょっとゴロゴロしたいかなぁとは思いますけど
早く寝るとその分早く起きちゃう
悲しい体(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

あっそんな時は
アロマのラベンダーですかね！
個人的にはブルガリアが好みです

まぁ明らかな商品アピール…
売っても私のお給料変わりませんが（笑）